ان الثقة بنفس كقلعة من الرمال صعب جدا بنائها ولكن من السهل هدمها فلذلك علينا
جميعا ان نكون على ثقة من نفسنا قبل ان نثق بمن حولنا ويجب علينا القيام
بتطوير ذاتنا ايضا .
فذاتنا و شخصيتنا هي ما يميزنا عن غيرنا فنحن كبشر لا نتميز عن غيرناالا بالشخصية
القيادية الواثقة بنفسها و للحصول على الشخصية الواثقة بنفسها ما عليناالا العمل و المثابرة لتحقيق
هذا الهدف.
ومن النصائح لتطوير الذات هي :
1.حقق السعادة ان تحقيق السعادة يكمن في حب الطريقة التي تشعر بها وان تكون منفتحا
على المستقبل بدون مخاوف .
ان تحقيق السعادة هو ان تقبل ذاتك كما هي الان .
ان تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال ، او الثراء ، او الوقوع في الحب
، او امتلاك سلطة ونفوذ ، او معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم ، او
النجاح في مجال عملك .
ان تحقيق السعادة يكمن في ان تحب نفسك بكل خصائصها الحالية –ربما ليس كل اجزاء
نفسك تستحق ان تحبها – ولكن جوهرك يستحق ذلك.
انك تستحق ان تحب نفسك بكل ما فيها الان .
اذا كنت تعتقد انه لك ان تكون افضل مما انت عليه كي تكون سعيدا وتحب
نفسك ، فانت بذلك تفرض شروطا مستحيلة على نفسك .
انك الوحيد الذي يعرف نفسه بالطريقة التي ترغب ان تعرفها بها .انك تستطيع ان تجمع
اطول قائمة لاقل اخطائك استثارة للتعاطف .ولكنك بترديدك لهذه القائمة ، سوف تكون قادرا على
تقويض سعاتك، بصرف النظر عن النجاحات والانجازات التي حققتها .
اعرف اخطاءك ، لكن لا تسمح لوجودها ان يصبح عذرا تلتمسه لعدم حبك لذاتك كما
هي . معرفتي بان افضل امكانياتي تكمن فقط في داخلي جعلتني اقبل ذاتي كما هي
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك
2.دائما كن ذاتك ان الناس الذين يقولون انهم لا يستطيعون ان يكونوا ذاتهم عادة ما
يدعون ان شخصا ما يحول بينهم وبين ذلك .
كيف يمكن لذلك ان يكون حقيقيا ؟كيف يمكنك ان تكون اي شخص غير نفسك ؟
من الممكن ان تتوقف عن كونك ذاتك في حالة خوفك من خوض مخاطرة ما .لكنك
حينئذ سوف تصبح تحت وصاية اي شخص سوف يقوم على حمايتك .
ولسوء الحظ , فان الشخص الذي يقوم بحمايتك يتوقع منك ان تتصرف بالطريقة التي يرى
ان عليك التصرف بها .بعبارة اخرى بالطريقة التي قام ذلك الشخص بانقاذك فقط كي تتبعها
.
اذا كنت تخشى من ان تكون ذاتك ، فمن المحتمل انك ترهب فكرة ان تعتني
بنفسك او ان تمسك بزمام امورك دون تدخل خارجي .
فاذا كان هناك من يريد مصادقتك –صحبتك – لا باس ، ولكن لتجعل الغرض من
اختيار طريقك في الحياة هو ان تحافظ على صحبة افضل من يمكن صحبته (وهو نفسك
بالطبع ) ، لا ان تعتمد على قوة الاخرين .
تقبل استقلالك وكذلك احساس العزلة الملازم له بان تكون على استعداد لان تسلك طريقك بمفردك
، ليس كنوع من التحدي بل كاختيار .
اذا كنت تخشى ان تكون ذاتك ، فمن المحتمل انك تخشى اثارة غضبك .انك تشعر
بضرورة ان تضمر غضبك بداخلك ، والا فقد تغضب الشخص الذي تعتمد عليه في حمايتك
وبقائك على قيد الحياة ، او تخشى حرمانك من مزايا شيء ما ان عبرت عن
ذاتك .
لذلك فانت تكظم غيظك ، وبعد فترة يتمركز في اعماقك .حينئذ سوف تكره نفسك لاحساسك
بالضعف ، والدونية ، وبانك لست ذاتك .
انها حقا دائرة مفرغة .
ولم تكن لتقع في شركها ابدا اذا كنت على سجيتك .
كلنا معرض للخطا ، لكنك لديك الحرية كي تصحح اخطاءك .
قد تجرح الاخرين ، لكنك قادر على ان تعتذر لهم وتتعامل مع غضبهم .
قد يجرحك الاخرون ، لكنك تشعر بدرجة من القوة الداخلية كفيلة بان تجعلك قادرا على
الحب مرة اخرى .
انقذ نفسك
افعل ما تراه في صالحك .
عبر عن ذاتك .
اعثر على حياتك وعشها بطريقتك وان لم تستطع التصرف تجاه مصلحتك القصوى ، فانك بكل
تاكيد لن تستطيع ان تتصرف تجاه مصالح اي شخص اخر .
انني ذاتي
انني فقد ذاتي
وانا على يقين من ان ذاتي تكفيني
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
3.راحة البال ان راحة البال هي معرفة انك قمت بعمل كان ينبغي عليك القيام به
، وان تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد ان تكون
عليها . ان راحة البال ليست بالشيء العسير .
عندما يتوجب عليك العمل على ايجاد راحة البال ، فلن تدركها لان راحة البال التي
تحاول البحث عنها تكون هشة ومؤقتة للغاية .
ان راحة البال يجب ان توجد قبل العمل الجيد وليست نتيجة له . اذا كنت
تتمتع بوجود نوايا حسنه لديك ، سيمكنك حينئذ ان تحظى براحة البال . يمكنك ان
تحظى براحة البال قبل ان تصفح عن الاخرين اذا كنت صادقا ولديك نية في الصفح
.
يمكنك ان تحظى براحة البال قبل ان تواجه موقفا صعبا اذا ما كنت محددا في
نواياك تجاه مواجهته .
ان راحة البال تكمن في قبول الاشياء الجيدة لديك ، وعزمك ان تفعل الصواب .
اذا كان لزاما عليك ان تنجز شيئا كي تحظى براحة البال –حتى وان كان هذا
الشيء هو ان تقوم بعلم خيري لتصلح ضررا قد تكون الحقته بالاخرين او ان تلتزم
بوعودك- فان راحة بالك حينئذ تتلاشى بسرعة البرق
ان راحة البال الحقيقة هي معرفة انك ستفعل ما تحتاج فعله ، والايمان بالجوانب الايجابية
لديك وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب .
انني افعل خيرا .
انني انوي خيرا .
انني شخص صالح.
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
4. راي الاخرين ان راي الاخرين هو ما يخص الاخرين .
ان الاخرين مثلك تماما ، لديهم من الحيرة ، والشعور بعدم الامان ، والخوف ما
لديك .
انهم مثلك ، معرضون لارتكاب اخطاء ، لان يكونوا حسودين ، او غيورين ، لان
يخدعوا انفسهم ، ولذلك فانهم معرضون لتحريف ما يسمعونه او يرونه .
اولا وقبل كل شيء ، فان كل ما يعتقده الناس عنك ليس من شانك ابدا
. تذكر ذلك .
ولكن اذا كان من الضروري ان تعرف راي الناس فيك ، فيجدر بك ان تعرف
ان اراءهم هذه تتصل بشعورهم تجاه انفسهم اكثر من شعورهم تجاهك .
ان معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رايك فيهم ،ضع هذا في اعتبارك .
ان رايي في ذاتي هو كل ما يهم .
انني اقدر ذاتي .
انني اتذكر كل مواطن الصلاح في ذاتي .
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
5.اسعد نفسك انك تعرف جيدا انه لن يموت احد بدلا منك . لذا فانه يجدر
بك ان تحيا حياتك بنفسك . كلما حاولت ارضاء الاخرين ، فانك بذلك تجعل مشاعرهم
اهم من مشاعرك .اذا اجلت سعادتك وقدمت عليها سعادة الاخرين –حتى لو كنت تعتقد انك
تفعل هذا بدافع من الحب – سينتهي بك الحال الى الشعور بخيبة الامل ازاء ردود
افعالهم تجاهك .
بطريقة او باخرى ، فان محاولتك اسعاد الاخرين لن يكون كافية ابدا لتحقيق الغرض منها
سواء النسبة لك ام بالنسبة للاخرين .
سوف ينتهي بك الحال الى ان تتوقع الكثير من الاخرين ،، مما يؤدي بك الى
الاستياء الشديد .
وبعد قليل تفقد الحياة بهجتها ، لانك تعتمد على الاخرين لتحقيق سعادتك ، بينما لا
يعتقد ان اي شخص يمكنه ذلك بالفعل .
ان احدا لا يعرف الطريق الى اسعادك سواك .
انني اسعد نفسي واضع مشاعري في المقدمة ، انني استحق ان اكون سعيدا لاجل نفسي
فقط
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
6.تحيز لنفسك قليلا اذا كان باعتقادك ان اخر التضحيات التي تقدمها للاخرين ستكون دينا لك
عليهم ، فانك ببساطة تخدع نفسك وتمنح الفرصة للاخرين كي يحبطوك .
ان لم تعمل لنفسك ما يجعلها تشعر بالسعادة ، فمن غيرك سيفعل ؟
اذا لم تكن سعيدا في حياتك ، وتنتظر وقوع شيء ما من شانه ان يغير
حياتك للافضل ، فانك بكل تاكيد ستنتظر طويلا .
ان مهمتك في الحياة هي ان تجعلها سعيدة .
هناك شيء ما تريد ا ن تعمله وتستطيع عمله الان …………. قم بعلمه حالا !
اطمئن ، لن يظن بك الاخرون انك اناني .
فربما لن يلاحظ الاخرون ذلك .
حتى لو لاحظوا ، فاغلب الظن انهم سوف يغبطونك على هذا العمل .
الى جانب ذلك ، فانك لست مدينا بشيء لاحد حتى يجادلك في امر اسعادك نفسك
.
اذا كان هناك شخص سوف يكرهك –بصرف النظر عما تفعله –فقد يجدر بك حينئذ ايضا
ان تفعل كل ما يروق لك .
انني ملك نفسي حتى استطيع ان اكون سعيدا .
انني ملك نفسي حتى استطيع ان اعطي الاخرين دون قيود.
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
7. لا تنتظر الحب لو ان هناك من سيحبك ، فاعلم ان هذا الشخص يحبك
بالفعل ، وانه ليس هناك ما ينبغي عليك عمله لتحظى بذلك الحب .
اذا اخبرك البعض ان سبب عدم حبهم لك هو انك لا تفعل شيئا ما من
اجلهم مثل : الانصياع لهم ، او تلبية مطالبهم ، فان الحقيقة المؤلمة التي تنتظرك
هي انهم لن يحبوك حتى وان نفذت اوامرهم ، او لبيت مطالبهم .
ان مثل هذا الحب مشروط .
ان من يقدمون لك حبا مشروطا ليس لهم من غاية سوى السيطرة عليك ، ولحظة
ان يمنحوك حبهم بدون شروط هي اللحظة التي تتحرر انت فيها من هذا الحب .
وهذا ما لا يريدونه بالطبع .
لذا ، فانك عندما ترضي شخصا حتى تحظى بحبه ، فانك سوف تكتشف بعد قليل
ان ذلك الحب ليس جديرا بك ، او ستجد شروطا جديدة يتعين عليك تنفيذها قبل
ان يمنحك ذلك الشخص حبه .
عندما تريد ان تكون محبوبا ، فانك تهمل الاعتراف بالحب الموجود بالفعل . اني امنح
حبي للجميع دون شروط ولا
انتظر شيئا في المقابل
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
8.اعرف متى تكون محبوبا ؟ ان الشخص الذي يحبك يحبك فقط لانه يحبك ، وليس
لشيء اخر . هذه هي الحقيقة التي لا تحتاج الى اي تفسيرات .
على ايه حال فانه ليست هناك اي تفسيرات من شانها ان تجعل للحب سببا معقولا
. فعندما يكون الدافع وراء الحب سببا قهريا او حاجة ملحة ، فان ذلك الحب
يكون غير قائم على اساس وطيد ، ويمكنه ان يخبو بشكل مفاجئ .
ان الذين يتوددون اليك قد يجعلونك تشعر بالامان ، بل بالقوة في البداية ، ولكن
جذوة حبهم هذه سوف تخبو ان اجلا ام عاجلا وسوف ترفض هذا الحب .
ان الذين يوفرون لك شعورا بالامان سينتهي بهم الحال الى ان يتحكموا فيك ، وحينئذ
ستكره نفسك حين تكتشف كم انت ضعيفا ، ورخيصا في اعينهم .
ان الذين يتملقونك يتصرفون ولديهم اعتقاد راسخ انك لا تستطيع التمييز بين الحب والنفاق .
انهم بذلك يستخفون بذكائك ولكنك تصدقهم عندما ينتابك شعور مفرط بعدم الامان .
ان الحب الاعظم يوجد لذاته دون اسباب ، او شروط ، او اعذار . عندما
تجد شخصا يحبك لذاتك ، او لطريقة ادائك للاشياء ، او لروحك الدعابية ، او
لشخصيتك ، او لانه يجد في صحبتك الشيء الذي يشعره بقيمته كن صادقا مع هذا
الشخص . ان هذا الشخص يعكس افضل ما فيك .
انا لا احاول ان اكون مقبولا من الاخرين .
انا لا ابحث عن الحب .
كل ما اريه هو ان اكون ذاتي وانا شاكر لله على الهبة التي منحني اياها
:ذاتي
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده، احب ذاتك فلا تقم باهمال ذاتك
على حساب راحة الخرين و لا تقل نعم لشيء انت غير مقتنع به فقط لارضاء
الاخرين ارض ذاتك بما يرضي الله تعالى بالتاكيد
9.لا تسمح للاخرين ان يتلاعبوا بك
ان كل من تلاعب بهم الاخرون ينتابهم شعور واحد . عندما يتلاعب بك الاخرون ،
فانك تشعر عادة بحاجتك لاختلاق اعذار تبرر ما حدث بك . ان تفسير ذلك غاية
في البساطة .انت عندما يتلاعب بك الاخرون ، تشعر كان ظلما قد وقع عليك .
عندما يتلاعب بك الاخرون ، فان هناك من يحاول التحكم فيك .
هناك من لا يريدك ان تكون حرا في ابداء ارائك ، او ان تعبر عن
احاسيسك او قراراتك . عندما يتلاعب بك الاخرون ، تشعر بانك مهدد .
انك تشعر بالتردد تجاه ما تريد عمله ، ما كنت ستفعله لو كنت على سجيتك
وتتصرف كما يروق لك اي بالطريقة التي تتبعها عندما تكون لحالك .
عندما تشعر بانك تستغل ، فقط افعل ما تريد فعله ، كن طبيعيا تجاه هذا
الوضع ولا تهول الامر على نفسك .
فقط قل لنفسك :”انني افعل ما اريد . هل هناك خطا في ذلك ؟”
افعل ما يحلو لك دون ان تنظر خلفك او تنتظر تصريحا .
اذا كان هناك من لا يرديك ان تعيش حياتك بالطريقة التي تحلو لك ، فلم
يحب ان تكلف نفسك عناء الانصات له .
انني اعمل كل ما يروق لي عمله
فقط لانني اريد ذلك .
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
10.عندما ينجح اصدقاؤك اننا جميعا نتمنى الخير لاصدقائنا ، ولكن ليس لدرة كبيرة .
لا تجعل هذا الامر يعوقك .لا تنس انك في النهاية انسان .انك تريد لاصدقائك النجاح
، ولكنهم عندما ينجحون في حياتهم بينما لا تزال غير واثق من نجاحك ، فانك
تخشى ان تظهر تخلفك عنهم .
عندما تكون نظرتك لذاتك نظرة متدنية ، حينئذ يصبح تحمل السماع عن اخفاقات اصدقائك اسهل
عليك من تحمل نجاحاتهم .
ولان اصدقاءك هم اقرب الناس شبها لك ، فان نجاحهم يجعلك تتسائل : “ولماذا لا
انجح انا ؟” اننا جميعا ينتابنا ذلك الاحساس .
لاشيء يجعل الناس يتنافرون مثل النجاح .
عندما ينجح الناس ، فانهم يكتشفون حقيقة مؤلمة وغير متوقعة وهي :
شعور الانسان بالعزلة عندما يعتلي القمة .
ان اصدقاءك في حاجة لان يحتفلون بنجاحهم دون ان يشعروا انهم يضايقونك ، كما انهم
بحاجة الى مشاركتك الوجدانية حال اخفاقهم دون ان تضمر في نفسك شعورا بالارتياح تجاه اخفاقهم
هذا.
دع اصدقاءك يفضون اليك بنجاح قد حققوه دون ان يكون لديك احساس بالغيرة او تطلب
منهم ان تشاركهم هذا النجاح .
كل ما عليك قوله هو : “لا احد يستحق ذلك اكثر منك “.
ربما يكون ما تقوله هو الحقيقة .
ولكنك بالتاكيد تكون صديقا حقيقيا .
انني سعيد لسعادة اصدقائي .
ان مشاركة اصدقائي سعادتهم هي مصدر سعادتي
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
11.كن صديقا ان الاصدقاء ينتابهم نفس الشعور بسرعة التاثر .
ان الناس غالبا ما يصبحون اصدقاء عندما يعانون معا موقفا عصيبا .
ان الناس يصبحون اصدقاء لانهم يتقاسمون نفس الخسائر ، ونفس درجة الياس ونفس الشعور بعدم
الاستقرار .
ان الاصدقاء يتشاركون في نفس المخاطر , لان الخوف يجعل الناس على درجة من الترابط
والتقارب .
انها الحقيقة التي يسهل استيعابها .ان الانسان قد يكون جريئا او هيابا في مواجهة الخطر
.
فعندما يتعاظم الخوف ، فان طبائع الناس تتجلى واضحة للعيان .
انك عندما تعقد صداقات ، سوف تختار هؤلاء ممن تستطيع ان تتفهم ردود افعالهم العاطفية
والانفعالية ، والذين تبدو لك مشاعرهم وعواطفهم صادقة لا يشوبها اي زيف .
اذا لم تكن واثقا من نفسك ، فقد تنبذ صداقاتك التي كونتها اثناء مرورك باحدى
الشدائد لانها تذكرك بضعفك او بالرعب الذي كنت تشعر به حينئذ .
عليك ان تعرف ان صدقاتك تجعل منك شخصا حساسا ، وتعد دليلا على كونك انسانا
.
في الصداقة الحقيقية ، ليس هناك ما يدفعك لان تختبئ كذلك لا يوجد مكان يمكن
ان تختبئ فيه .
انني اراعي مشاعر اصدقائي .
انني استمع لهم جيدا .
انني اسمع نفسي من خلال اصدقائي .
انني امنح اصدقائي الفرصة كي يسمعوني كذلك قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان
الاستفاده
12. اوجد شيئا في حياتك تدين له بالعرفان باستطاعتك ان تخلق من موضوع هامشي قضية
كبيرة .
ربما سيكون جدالك صحيحا في احدى مراحله ، ولكن ثق ان المنطق السلبي لا يظل
صامدا على المدى البعيد .
ان المنطق السلبي غالبا ما يكون زائفا ، حتى وان كان باستطاعتك دائما ان تبرهن
على وجود شيء سيء يحدث لك دائما .
فهناك –دائما – شيء ايجابي يحدث لك كذلك .
ان رؤية هذا الشيء الجيد تتطلب منك قليلا من العناء كي تراه عندما تكون مركزا
على الجانب السلبي فقط . ان العالم ليس مكانا جميلا ، وكذلك ليس مكانا سيئا
.انه مكان محايد في افضل الاحوال . انك تختلق الحالة التي تمليها عليك الامك التي
لم تجد حلا لها .
فعندما تكون خائفا ، تجد كل الاشياء حولك مخيفة .
وعندما تكون مجروحا ، فانك لا ترى سوى المعاناة والياس .
وعندما تكون غاضبا ، فانك ترى المؤامرات والاعداء يتربصون بك في كل مكان .
وعندما تشعر بالذنب ، فانك تبحث بنفسك عن الاحباط وتقبله على انه العقاب الذي تستحقه
، ومن ثم تفقد رغبتك في التقدم .
بالطبع ان هناك شيء جيد يحدث لك اثناء مرورك بكل تلك السلبيات .
حاول ان توجد ذلك الشيء الجيد .
اشعر بالامتنان لمن قادك الى ايجاده .
ان بحثك عن هذه الاشياء الجيدة هو اعظم شيء جيد ستجده .
انني اشعر بالامتنان للموسيقى
انني اشعر بالامتنان للنجوم .
انني اشكر الازهار .
ان وجودي هو هديتي .
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
13.غض الطرف
لقد جرحت .
جرحت بشدة .
لقد خانك الشخص اوليته ثقتك .
لقد فشلت خططك .
لقد خضت مخاطرة ، لكنك خسرت .
ماذا ستفعل حيال ذلك ؟
استبحث عن الانتقام ، ستعيش في وهم من الغضب ، ستمزق قلبك ؟
اذا استطعت ان تجتاز ازماتك في سلام ، فلا تتردد ، ولكن ليس على حساب
اخفائك المك او تظاهرك بان كل شيء على ما يرام .
انك في حاجة الى ان تصرف من ذهنك كل الاشياء التي لا جدوى من التفكير
فيها .
خاطر بالاعتراف بما تعرف انه في قلبك بالفعل .
حاول ان تتعلم اي درس يمكنك تعلمه من خسارتك ،وتعلم الدرس الذي يهمك ، ومن
شانه ان يخلق لديك فارقا .فعندما تمر بتجربة سيئة لا تنظر للموضوع على انه اخر
الدنيا و ان هذه التجربة السيئة تعني فشلك بالحياة على العكس تماما فلولا التجارب لما
تعلمنا و احيانا يكون هذا الدرس الذي تعلمناه من هذه التجربة السيئة هو ما سيدفعنا
الى نقطة التغيير للافضل في حياتنا.
انقذ ما تستطيع انقاذه .
لا تبد اهتماما بما لن يحدث ابدا .
ان التمسك بالمستحيل هو مصدر كل الامك تذكر ان المعاناة في النهاية هي مجرد اختيار
اخر .
انني افتح يدي واحرر العالم .
انني هنا .
ان ذاتي هي كل ما احتاجه .
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
14.تحل بقدر من الشجاعة
ان الحقيقة هي انك لست في حاجة لعمل الكثير كي تجعل حياتك افضل .
بل انك في حاجة فقط الى القليل من الجهد .
انك لست في حاجة لان تتسلق قمة “ايفرست ” ، حيث ان كل ما تحتاجه
هو ان تتخذ خطوة ايجابية بسطة للامام .
تحل بقليل من الشجاعة .
ان ما تكافح من اجله سوف يتم على اكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة
.
ان العمل الذي انت بصدده سيكون على ما يرام اذا ما عثرت على الشجاعة اللازمة
لبذل المزيد من الجهد .
ان المهمة التي تخشاها ، والمستوى الذي تمنى ان تصل اليه ، والاوقات العصيبة التي
ترغب في تجاوزها يمكنك ان تتعامل معها جميعا لو تحليت بقليل من الشجاعة .انك لست
ملزما ان تحل كل مشكلاتك .
كل ما عليك هو ان تبدا .
كل ما عليك ان تكون اكثر شجاعة .
انني جاهز .
انني مستعد الان
انني استطيع
سوف انطلق
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
15. لا تدع الكمال
ان اي شخص يعرفك يعرف انك غير كامل .
في الحقيقة ، لا يوجد شخص مثالي .
ان الاطفال فقط هم من يرون الناس كاملين . ربما كنت تعتقد ان ابويك كاملين
حتى تقنع نفسك ان باستطاعتهما انقاذك من اي خطر .
انه اكتشاف مؤلم ان تعرف ان ابويك ما هما الا مجرد بشر .
ربما راودتك رغبة في ان تكون كاملا حتى تحظى بحب ابويك . ان من المعروف
–على الرغم من انه قد يكون من الصعب التسليم به – ان حب ابويك لم
يكن كافيا ليجعلك تشعر انك محبوب لذاتك كما هي الان .ربما ساورك شعور بانك ما
لم تكن كاملا سينصرف البعض عن حبك تاركينك وحيدا .
ان الخوف الكامن داخل كل فرد يحاول ان يكون كاملا ، وهو خوفه الا يكون
محبوبا .
ما انت فعال حيال ذلك ؟
انك لن تصل الى حد الكمال ابدا ، لا احد ممن كنت تعتقد انهم كاملون
كان كذلك ابدا تخل عن فكرة ان تكوم كاملا . ربما يكون من الافضل لك
ان تحب نفسك جملة وتفصيلا . ان اعترافك بصورك يجعلك محبوبا . ها انا ذا
، عيوبي ، وكل ما في. امنح حبي للجميع دون ان انتظار المقابل . قم
بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
16.كن مخلصا ان عدم الاخلاص هو محاولة للهروب بكل ما تستطيع الحصول عليه . ان
معظم اشكال النفاق تنتج عن محاولة اسعاد الاخرين ، خصوصا عندما يساورك الخوف من الا
تكون مقبولا من الاخرين اذا ما قلت الحقيقة ، او عبرت عن مشاعرك الحقيقة .
لا تتظاهر بانك تهتم بشيء ما لست مهتما به على الطلاق فعلا .فذلك من شانه
ان يهيئ الاخر لتوقع اشياء لاتنوي تنفيذها لهم . لا يعني هذا ان تتخلى عن
طباعك ولكنه يعني تحري الصدق وعدم التحايل .
ان الاخرين يكرهون الشخص الذي يخدعهم ويضللهم اكثر من الشخص الذي يجرح مشاعرهم علانية .
عندما يدرك الناس انك تضرهم، فانهم يستطيعون حينئذ حماية انفسهم وتقليل وطاة الضرر الذي توقعه
بهم .
عندما تخدعهم ، فانك تسرب اليهم شعورا خادعا بالامان ، ولذلك يقللون من دفاعاتهم .
ان الضرر الذي يوقعه بهم يتعاظم تاثيره لانه حينئذ يكون ملوثا بخيانتك .
فل ما تعنيه فعلا .ربما تخاطر بان تصبح منبوذا من قبل الاخرين لو فعلت ذلك
، لكن ذلك افضل من ان تكره نفسك لاستغلالك الاخرين .
عندما تكون غير مخلص ، فانك تفقد حساسيتك تجاه الاخرين ولا تعي متى تجرحهم او
تستغلهم . والاسوا هو انك تحاول تبرير افعالك بادعائك انك فقط تفعل ما كان سيفعله
الاخرون لو كانوا في مكانك.
عندما تحاول ان تقنع نفسك بان جميع الناس سطحيون مثلك ، فان جمال العالم يذبل
ولا يبدو اي شيء بعد ذلك ذا قيمة او معنى .
عندما يعتمد الاخرون على قوتك ، فانهم بذلك يعتمدن على اخلاصك.
انني معنى باحداث بعض الاختلاف .
انني اتصرف وفقا لنواياي .
ليس لدي ما اخفيه .
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
17.افعل ما يحلو لك ان التبرير الوحيد لذي تحتاجه كي تعمل اي شيء تريده هو
ببساطة :”انا اريد ان افعل ذلك “.
ان التبرير الوحيد الذي تحتاجه لعدم فعلك شيء لا ترغب فيه هو ببساطة : “انا
لا اريد ان افعل ذلك ” .
سوف يفهم الذين يحبونك ذلك.
لن يفهم ذلك من لا يحبونك .
انك ليست في حاجة لاقناع اي شخص باي شيء .ففي الواقع انك لا تستطيع ان
تقنع اولئك الذي لا غاية لهم سوى السيطرة عليك باي شيء .
حدد الاشياء المفضلة لك بشكل مباشر وواضح .
ثم فكر فيها لمدة دقيقة . ان الذين يعارضون قرارك يريدون فقط فرض اراءهم والاشياء
التي يفضلونها .اذن لم تعير اراءهم عن حياتك الخاصة اهمية اكبر من ارائك انت عن
حياتك ؟
انك لن تعترض اذا قام الاخرون بعمل ما يرغبونه .قد لا تحب ذلك او حتى
توافق عليه ، ولكنك تؤمن بان الاخرين لهم الحرية في ان يحيوا حياتهم بالطريقة التي
تروق لهم .
ومن العدل ان تكون مثلهم تماما .
احفظ هذين المبررين عن ظهر قلب : ” انا اريد ذلك ” و “انا لا
اريد ذلك ” .
انك لست في حاجة الى مبررات او اعذار لتكون ذاتك .
انني اسعد نفسي بان افعل ما يسعدني
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
18. لابد ان تتحمل تبعات اختياراتك اليك هذه الفكرة الرائعة . انها تحوي بعض المزايا
الهائلة .
تحمل تبعة اختياراتك في حياتك.انك بذلك لن تكون مدينا لاي شخص باي شيء على الاطلاق
. لن تكون عرضة للخوف من ان تخيب ظن الاخرين . ان امال وتوقعات الاخرين
تكون ملكا لهم فقط ، وليست التزامات عليك الوفاء بها
انك تستطيع ان تتخذ قراراتك بنفسك :الى اين تذهب ؟ ماذا يجب ان تفعل ؟
اين تستطيع ان تستقر ؟ ماذا تاكل ؟ متى تغادر المكان ؟ الى متى تظل
في المنزل ؟ انك تستطيع ان تقول ” لا ” دون شعور بالذنب ، او
تقول ” نعم” دون احساس بالانانية .
واذا لم تكن تستطيع تحمل تبعة الاشياء التي تريد عملها بدون مساعدة شخص اخر ،
فاجعل من ذلك علامة تعمل على تذكيرك بالحدود التي يجب الوقوف عندها وتشجيعك على توسيع
افاقك . ان الواقعية هي افضل الهام للابداع .
اذا كانت لديك الرغبة في عمل شيء ما ، فسوف تفعله ، وسوف يكون بامكانك
ان تضع خطة او تكتشف طريقة لعمل هذا الشيء . انك تستطيع تنفيذ هذا الشيء
اذا كنت تريد ذلك فعلا . وان لم تكن لديك القدرة على اكتشاف طريقة تمكنك
من تنفيذ ما تريد القيام به فورا فلربما يكون لك من هذا الامر اكثر من
درس قيم تتعلم منه.ربما يكون لزاما عليك ان تعيد التفكير في اسلوب حياتك والاشياء التي
تجعلك سعيدا ،وما لذي تستطيع او لا تستطيع تحمل تبعاته. ربما تكون في حاجة الى
انجاز المزيد في مجال عملك ولذلك لا تشعر بالرغبة في ان تكافئ نفسك عن المعاناة
التي تتكبدها في عمل ممل.
ان الحياة السعيدة تقاس بمقياس الواقع الذي تحياه لا خيالك ان الموسر يمكنه اقتناء اي
شيء يريده ، ولكن ليس كل شيء .
اما الفقير فيشعر انه مدين للعالم كله .
انني لا احتاج من الاخرين سوى ان يفهموني .
انني اهب نفسي ما احتاجه .
من اراد حبي فليحبني .
ومن لم يرده فليكرهني لانك لن تجبر الاخرين على حبك فقط كن واثقا من نفسك
وبالتاكيد سيحبك ويتفهمك الاخرون
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
19 . اجعل حياتك افضل
ان ذلك امر مرجعه اليك .
فمن غيرك يعرف ما تريده ، او يحتاجه اذا كنت في انتظار وقوع شيء .
او مواجهة شخص يحبك حتى تصبح حياتك افضل ، فمن الاحرى بك ان تجد مقعدا
مريحا لتجلس عليه
فلن ياتي احد ولن يحدث شيء .
وذلك افضل ، لان الشخص الذي سياتي اليك حاملا لك الوعود بان يجعل حياتك افضل
ربما يجعلها تعسة ايضا .
فاذا كان هناك ثمة شيء سوف يتحسن ، فذلك هو الذي فعلت شيء حياله .
لذلك لا تتوقع اي شيء اخر .
ان الامال غير الواقعية وخيبة الامل كالتوامين يلازمان بعضهما البعض .
لقد جعلك القدر محور حياتك كي تتولى ادارتها . اما الاخرون فهم مجرد مشاهدين عرضيين
.
فهم نادرا ما يلحظون انك قمت بعمل شيء جيد . فهم غالبا ما يمتدحون اخطاءك
، او بالاحرى الاخطاء التي تكمن فيها مصالحهم . كذلك فان تعليقاتهم السلبية تتعلق اكثر
ما تتعلق بمصالحهم وليس بمصلحتك انت ، لذلك فان المديح لن يكون كافيا ابدا ليجعل
حياتك افضل ، كذلك فان النقد لن يكون ذا قيمة كبيرة لك .
شكل حياتك بالكيفية التي تمكنك من اتباع قدراتك وميولك المفضلة .
اجعل حياتك افضل ، وكن انت الحكم فيما تعنيه كلمة “افضل ” .
وكما انه لا بد ان تعيش حياتك ، فقد يكون لزاما عليك ان تحبها ايضا
.
انني اعشق حياتي .
انني اعشق طريقة عشقي لها .
انني اعمد الى الافضل من اجل نفسى .
20 . تجنب شرك الدين ما اسهل قول ذلك ، وما اصعب تنفيذه . ان
جميع التجار العاملين في المبيعات يسهلون لك الاقتراض مهيئين لك الوقوع في شرك الدين بابتسامة
رقيقة . ان النمو الاقتصادي للمجتمع يعتمد على ان تدفع من الاموال اكثر مما تكسب
، حيث يتم تشجيعك على ان تعيش الحاضر ، وتدفع من المستقبل ، وتندم على
الماضي .
اذا اقترضت من المستقبل ،فانك ستضع حدودا ضيقة لنموك المتوقع ، وتملا حاضرك بالهموم .
وعندما تقع في الدين ، تترحم على الايام الخوالي ، ولكنك نادرا ما تتعلم من
ذلك درسا يحول بينك وبين الوقوع في الشرك .
اقترض من اصدقائك ، واعدك بانك ستخسرهم .
اقترض من والديك ،واعدك انك ستظل طفلا .
انك لا تستطيع ان تخلق حياة سعيدة ببطاقة ائتمان فكلما زادت قروضك ،زادت تعاستك .
فكر في كل الاسباب التي تجعلك تعتقد ان الاقتراض فكرة جيدة وكيف ستتمكن من السداد
في المستقبل . فقد تكون مخطئا تماما ، وانت تعرف ذلك .
لا تجعل مثل هذه الامور تثبط من عزيمتك , ولكن اذا انتابك هذا الاحساس بالاحباط
، فان احساسك هذا قد يكون متعلقا بكونك محاصرا في شرك الديون وليس بما قراته
لتوك . بالمناسبة هل يمكن لشخص ذكي وجاد في عمله مثلك ان يتخذ مثل تلك
القرارات الخاطئة بشان، تدبير الاموال ؟
لقد قمت بمحاولة لشراء السعادة . ربما لم يكن ذلك في اللحظة التي اخذت فيها
قرضا ذا فوائد كبيرة او رهنا عقاريا اخر ولكن على طول الطريق حتى وصولك الى
تلك اللحظة . ان القرض الكبر لم يكن سوى قمة لجبل ياسك الجليد العائم .
متى سوق تتعلم ؟
انني متقبل لمكاني في الحياة وسبب وجودي في هذا المكان
قم بتنفيذ هذه اللفته مباشرة في حياتك لضمان الاستفاده
واخيرا امل ان لا تبالغوا في اخد كل جرعة من النصائح السابقة وتفرطوا بالثقة فيتحول
الامر الى غرور .. وكل مايزيد عن الحد ينقلب الى الضد ..
