يعتبر مرض القولون هو مرض العصر و مرض القلق والاجهاد النفسي, وقد تعددت الاسباب المؤدية
للقولون العصبي ولكن الحقيقة لا تخرج عن كونها الاضطرابات النفسية والطعام, هذا وتلعب الاعشاب دورا
مهما في علاج والتخفيف من حدة الام واعراض القولون العصبي .
للقولون العصبي ولكن الحقيقة لا تخرج عن كونها الاضطرابات النفسية والطعام, هذا وتلعب الاعشاب دورا
مهما في علاج والتخفيف من حدة الام واعراض القولون العصبي .
نقدم افضل الاعشاب لتخفيف وعلاج الام القولون:
– النعناع:
يستخدم كعلاج فعال لامراض القولون كونه يحتوي على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون
واسترخاء عضلاته, ومن الافضل استخدام كبسولات زيت النعناع.
واسترخاء عضلاته, ومن الافضل استخدام كبسولات زيت النعناع.
– الكراويا:
يستخدم كمضاد للانتفاخ, وبذلك فانه يساهم في التخفيف من اهم اعراض القولون العصبي.
– اليانسون :
يعمل اليانسون الاكثر استخداما بين الناس كونه يعمل على تهدئة الاعصاب والمزاج العام, وبما انه
يقوم بتهدئة التوتر, فهو بذلك يعد مصدرا ممتازا للتخفيف من اعراض القولون.
يقوم بتهدئة التوتر, فهو بذلك يعد مصدرا ممتازا للتخفيف من اعراض القولون.
– الحلبة:
تؤكد الابحاث العلمية ان الحلبة تعيد للقولون عافيته وتخلصه من المخاط الزائد, كما تساعد في
عملية الاخراج وبذلك تداوي الامساك الحاصل عند اغلب مرضى القولون العصبي.
عملية الاخراج وبذلك تداوي الامساك الحاصل عند اغلب مرضى القولون العصبي.
– الشمر :
يساهم مغلي بذور الشمر في تسكين وتلطيف القولون والقضاء على الالم الحاصل بسبب حركة جدران
القولون.
القولون.
– الزنجبيل:
يحتوي الزنجبيل على الكثير من العناصر الغنية التي تحتوي بدورها على الكثير من المواد الفعالة
التي لها تاثير على الحركة العصبية للقولون.
التي لها تاثير على الحركة العصبية للقولون.
– بذور الكتان:
اكدت الابحاث الحديثة ان استخدام ملعقة الى 3 ملاعق كبيرة من عشب بذر الكتان المسحوق
مرتين الى ثلاث مرات يوميا مع الكثير من الماء يعالج من الام القولون, كما ان
بذور الكتان تعمل على تهدئة الامعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع
الاسهال المصاحب للقولون العصبي, ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي تناول ملعقة كبيرة او ملعقتين من
زيت بذرة الكتان يوميا للمساعدة على جعل البراز لينا.
مرتين الى ثلاث مرات يوميا مع الكثير من الماء يعالج من الام القولون, كما ان
بذور الكتان تعمل على تهدئة الامعاء وتحتوي على العديد من المعادن التي يفقدها الجسم مع
الاسهال المصاحب للقولون العصبي, ولهذا يمكن للمصاب بالقولون العصبي تناول ملعقة كبيرة او ملعقتين من
زيت بذرة الكتان يوميا للمساعدة على جعل البراز لينا.
