اساليب تطوير الذات , الطرق المكتسبة لتطوير المجتمع

كم من انسان يريد ان يكتسب خبرات في الحياة ليطور من نفسه ومن المجتمع ومن
الاخرين نتيجة لتطوره وتقدمه البناء لذلك لابد من معرفة الطرق والاساليب المكتسبة في تطوير ذاته.

يحتاج الإنسان إلى الكثير من الخبرات في حياته لمعرفة طرق تطوير الذات والوصول للإدراك

التام لشخصيته، حيث يعيش الإنسان في مراحل عمرية متنوعة إلى أن ينضج نضوجاً إدراكياً

وفكرياً، حينها يبدأ بالبحث عن كافة أساليب التطوير الذاتي والعمل على تطبيقها وتطوير مهاراته

وقدراته، بما يضمن له الوصول إلى أعلى المراتب وتحقيق جميع طموحاته وأحلامه في الحياة.

ما المقصود بمصطلح تطوير الذات؟عملية التطوير الذاتي عملية غير محدودة، إذ تشمل العديد من

أساليب تنمية الذات والأنشطة الرسمية وغير الرسمية، بغرض تطوير مهارات الفرد وقدراته، ويدل

مصطلح تطوير الذات على مجموعة مختلفة من الأدوات، والأساليب، والتقنيات، التي يتم استخدامها

لتحسين من آداء الفرد، وبالتالي إنجاز كافة المهام الموكلة له بمجهود أقل، وبإتقان أكبر، وبتكلفة

ممكنة وإن كانت صعبة.يمكن اعتبار أن تطوير الذات يكون بمثابة المجهود المبذول من قبل الإنسان

حتى يصبح شخص أفضل، من خلال الاستعانة بـ أساليب تطوير الذات التي تتضمن عدة نقاط
هامة

منها: تحديد نقاط القوة لديه للتحسين منها، ونقاط الضعف للتعلم كيفية التغلب عليها، من خلال

زيادة قدراته ومهاراته وإمكانياته.السبب وراء رغبة الأفراد في تطوير الذات يسير الإنسان إلى تحقيق

النجاح بكافة أموره الحياتية، بغض النظر عن ما إذا كان في الدراسة أو العمل، أو
غير ذلك، مع ذلك

فقد يواجه الفرد العديد من العقبات والتحديات خلال طريقه نحو تحقيق أهدافه، ولعل هذا هو
أبرز

الأسباب وراء دفع الإنسان لذاته لتحقيق الاستفادة الكلية من قدراته بالشكل الذي يساعده في

الوصول إلى مراده، وبالتالي الرغبة في تطوير الذات.أساليب تطوير الذات تتضمن عملية التطوير الذاتي

عدة جوانب، منها ما يلي:الطموح تعتبر أولى الخطوات المؤدية لتنمية الذات والمهارات الشخصية

، فالقيام بتطبيق أساليب التنمية الذاتية للتحسين من القدرات بدون وجود الطموح، لا يكون ذو

فائدة تذكر.معرفة مهارات الفرد من الخطوات الأساسية لتحقيق التطوير الذاتي هي معرفة مهارات

الفرد الشخصية وتحديد قدراته، وهذا يكون عن طريق دراسة شخصية الفرد وتحديد كل من نقاط

الضعف والقوة والمهارات؛ وذلك لأنه من الصعب تنمية الذات والمهارات بدون معرفتها بصورة واضحة

ودقيقة.يمكن معرفة المهارة التي يمتلكها الفرد، من خلال معرفة آراء الأخرين ومساعدتهم له، خلال

رحلة الكشف عن موهبة ومهارة الفرد، التي من الصعب اكتشافها ذاتياً.الدورات التدريبية لا يعتبر كل

ما اكتسبه الفرد من مهارات ومعرفة من الجامعة أو من عمله كافي لتحقيق التميز والنجاح
له، ولذلك

من المهم اختيار الدورات التدريبية المناسبة لمهاراتك والمتخصصة في مجالك وحضورها، حيث أن العلم

مستمر في التطور والتقدم، لذلك من أجل حصول مراتب النجاح العليا يجب معرفة المزيد والمزيد
عن

مجالك واستغلاله بما يتلاءم مع تطوير ذاتك.المشاركة في الاجتماعات تقوم أكبر الشركات في العالم

بتنسيق الاجتماعات والمؤتمرات بهدف تطوير قدرات موظفيها، وإرسالهم لحضور المؤتمرات العلمية

والمشاركة بها، حيث تعمل الاجتماعات على عرض المستجدات العملية في عديد المجالات، ولذا

ينصح بضرورة المداومة على المشاركة بالمؤتمرات سواء كانت محلية أم عالمية، فهي تساهم

بشكل كبير في عملية التطوير الذاتي.القراءة تعتبر القراءة من أهم أساليب التطوير الذاتي وتوسيع

الآفاق لدى الأفراد، بالإضافة إلى قدرتها على تحرير العقل وزيادة مهاراته، بجانب قدرتها على

مساعدة الفرد في معرفة واكتساب قدرات جديدة، حيث تصبح الكتب من أهم وأبرز المصادر

المحتوية على المعلومات المفيدة في كافة المجالات، لذلك من المهم القراءة بشكل مستمر

سواء قراءة الكتب أم مقالات الإنترنت كما يفضل أيضاً رؤية البرامج التعليمية.مهارات التواصل

تعد مهارات التواصل من الأمور الأساسية في كافة المجالات الحياتية، حيث يتمتع الأفراد الممتلكين

لمهارات التواصل بالعلاقات الأفضل سواء بالعمل أو الصداقة أو العائلة، ولكي يتمكن الإنسان من

إتقان وتعلم مهارات التواصل، يجب أن يتعلم الاستماع والإنصات للآخرين من حوله، مع ضرورة

تقبل النقد والنصيحة. بناء العلاقات إن بناء وتوطيد العلاقات من أساليب تنمية الذات الهامة، حيث

تساعد في اكتساب قدرات جديدة والتحسين من المهارات، وإضافة مهارة هامة لدى الفرد وهو

العمل الجماعي مع الآخرين كفريق واحد، وبالتالي تحقيق نجاحات أكثر، فضلاً عن أن العلاقات

الاجتماعية من المصادر المساعدة على تبادل الخبرات والقدرة على التواصل مع المحيط.

الثقة بالنفس تعتبر الثقة بالنفس واحدة من أهم أساليب تنمية الذات، حيث أن الإنسان الناجح

يكون في الغالب ذو ثقة كبيرة بنفسه، كما أنه يقدر ويحترم ذاته بشكل كبير، فعندما
يثق الإنسان

وإمكانياته يستطيع أن يخوض العديد من التجارب التي بدورها تساعده في اكتساب خبرات ومعارف

جديدة، بجانب التمتع بالنضج المسئول عن جودة وإتقان أعماله بصورة مستمرة وملحوظة، فضلاً عن

قدرة الثقة على مد الإنسان بالحيوية والإرادة والعزيمة المسئولين عن تحفيزه لتحقيق أهدافه

والقدرة على إنجاز كافة الأعمال والمهام المطلوبة منه بصورة أفضل.مرافقة الناجحين تعد مرافقة

الأفراد الأذكياء والناجحين من أسرع طرق التعلم وأفضلها، إذ أن مرافقتهم تزيد من الخبرات والدروس

المستفادة من تجاربهم لدى الفرد، فتغير طريقة تفكيره وتنمي عقله وتزيد من قدراته.

التفكير الإيجابي من المهم أن يتعلم الإنسان كيف يكون إيجابياً، بحيث يصبح تفكيره إيجابياً وسلوكه

إيجابياً مع ذاته ومع الآخرين، فيبحث دائماً عن الأمور الإيجابية في كافة الأحداث في حياته
حتى وإن

كانت صعبة، لذلك يفضل أن يتعود الفرد على رؤية الأمور بصورة إيجابية ومتوازنة، فبذلك تفتح
الكثير

من الأبواب أمام الفرد. التعلم المستمر يعتبر التعلم من الأساسيات التي تساعد على تنمية الذات

، كأن يقوم بتعلم لغة أو هواية جديدة، حيث تزيد من مهارات الفرد وقدراته الشخصية،
وبالتالي تصبح

شخصية الفرد أكثر إبداعاً في مجالات عدة وليس بمجال واحد، وبالتالي زيادة فرص نجاحاته في
أكثر

من مجال. التمرين المستمر إن تطوير المهارات والقدرات لدى الفرد تحتاج إلى التدرب عليها بشكل

مستمر، حيث أن المداومة على التدريب والالتزام به، يكون مفتاح النجاح لكافة مجالات الحياة، ولذلك

في حالة رغبة الإنسان في تعلم مهارة جديدة أو تطوير مهاراته، يجب أن يصقلها بواسطة
خبرة عملية

والتي من السهل الحصول عليها بواسطة التمرين المستمر والمنتظم. الابتعاد عن تقليد الآخرين

من المهم أن يمتلك الفرد شخصية متميزة ومنفردة بأفعالها بين الآخرين، حيث أن تقليد الآخرين

يكون سبب في التقليل من شأن الفرد وقيمته.السلوك البناء من المهم أن يمتلك الفرد سلوك
بناء

ليتمكن من تطوير ذاته، وذلك يكون من خلال إدارة كافة المحفزات المؤثرة على تصرفات الفرد،

والتخلص من كافة المحفزات المسببة لإثارة التصرفات السيئة، بالإضافة إلى إمكانية خلق محفزات

أخرى تساعد على تحقيق النجاح، مثل: المداومة على القراءة.تنظيم الوقت وإدارته إن تنظيم الوقت

وإدارته بالشكل المناسب للفرد، يساهم في التركيز على إنجاز المهام وتحقيق الأهداف خلال الوقت

المحدد، والابتعاد عن الانشغال بأمور غير نافعة، بجانب التخلص من العناصر المتسببة في ضياع الوقت

وإهداره، مثل: تأجيل العمل، الإجهاد، التخطيط غير الصحيح، والفشل. فكرة التحدي من المهم أن

يتحدى الإنسان ذاته، حيث تساهم فكرة التحدي في التركيز على تحقيق مهمة واحدة بالطريقة

الصحيحة التي تساعد في إنجاحها، بالإضافة إلى زيادة قوة الشخصية والثقة بالنفس.أساليب تساعد

في تطوير الذات هناك مجموعة من الأساليب المساعدة في تطوير النفس، منها ما يلي: التحدث
مع

الذات إن تحدث الشخص مع نفسه يمكن أن يساعده بشكل ملحوظ، حيث أن له فائدة
كبيرة في حياة

كل إنسان، وذلك يرجع إلى أن البرمجة الذاتية يمكن أن تجعل الإنسان سعيد ويحقق نجاحات
في

حياته، وقد تجعله شخص يائس تعيساً لا يستطيع تحقيق أي هدف.اعتقاد الفرد يمكن القول بأن
اعتقاد

الفرد بمثابة مولد التحكم به، ويكون الأساس الذي يتم بناء كافة أفعال الفرد عليه، كما
أنه خطوة مهمة

جداً لتحقيق النجاح.القرار الصحيح سيغير المصير يعمل القرار على تغيير حياة الفرد ومصيره، فهو أولى

خطوات النجاح في الحياة، وهو يقوم بتحديد الكثير من العناصر، منها: كيفية التعامل برفقة المحيطين

، وأسلوب العمل والمبادئ المستخدمه به، كما أنه يحدد قيم ومفاهيم واعتقادات الإنسان نحو كافة

الأمور المحيطة به، ويمكن القول بأنه المحدد لدرجة إدراك الإنسان لكافة المؤثرات الخارجية.

اساليب تطوير الذات

اسلوب تطوير الذات