ان تشقق القدمين مشكلة خطيره و مهمة،
ويجب مناقشتها،
وتوعيه المواطنين بها،
وهي تسبب خشونه فالقدمين،
وهي لا تخرج فقط عندكبيرة السن،
بل تخرج عند الصغار كذلك .
وهي مشكلة كلما اهملناها كلما زادت المشكلة و كبرت،
ويمكن ان تتطور،
وتسبب فطريات،
وبكتيريا،
ونزيف،
ويفقد القدم مرونتة و نعومته،
وعند الضغط عليه يتشقق،
ويحدث الالم نتيجة التشققات،
ولا ممكن ان تلتئم اخرى لان القرنيه ميتة،
فلا يشعر بالدم او الاعصاب .
وقد يؤدى الى مشاكل كبار عند اصحاب الامراض،
مثل: مرضي السكري،
والشيخوخه ،
ويؤدى الى مضاعفات معينة،
وتمنع ممارستة لحياتة بشكل طبيعي .
ومن الاسباب التي تؤدى الى التشققات هي: الجلد الجاف،
وخاصة اذا كان الجلد حول الكعب سميكا،
فلا يسمح بالتمدد،
وتزداد مع الجو الجاف .
وعلاجة مهم جدا جدا حتي لا تتفاقم المشكلة،
ومن اهم الحاجات فالعلاج: الا نزيل هذي الطبقه بمقص او اله حاده ؛
لان ذلك يؤدى الى ظهور البكتيريا،
وزياده الوزن،
والضغط عليها تؤدى الى تشقق الجلد،
وهذا مهم للنساء ؛
لان هذي المشكلة منتشره عندهن،
وهي مشكلة الاحذيه المفتوحه من الخلف،
فالوقوف الدائم،
او التواجد فالعمل،
مع استعمال الاحذيه المفتوحة،
تؤدى الى ان ينشف الجلد،
ويتشقق،
وكذلك الضغط الكبير على القدمين نتيجة زياده الوزن .
والحل هو احضار و عاء كبير،
ونضع فيه ما ء،
ونغطس قدمينا به،
مع وضع معلقتين من اللبن المعتق،
حيث كلما زادت حموضتة كلما كان افضل،
ونقوم بوضع القدمين مدة كافيه فالماء،
وعندما نخرجهما فاننا نضع الفازلين،
ونقوم بفركهما جيدا ؛
حتي يتغلغل فداخل القدمين،
ونقوم بعدين بلبس كيس بلاستيكى ؛
ليقوم بحبس الرطوبة،
ونلبس فوقة حذاء خفيف منزلي .
وصفة لعلاج تشقق القدمين: فنجان مغلى من الحلبة،
نقوم باخذ الماء فقط،
وفنجان زيت زيتون،
وشمعه كالتى نستخدمها فحياتنا اليومية،
ونقوم بتكسير الشمعة،
ونذوب الشمع على النار لبعض الوقت،
ونتركها بعدين لتبرد حتي تصبح كالكريمة،
وبعدين نضعها على القدمين .
ومن الحلول البيتيه ايضا:
الزيوت النباتية: يجب دهن القدمين جيدا بالزيوت النباتية،
ومن اهم عوامل نجاح او علاج تشقق القدمين،
هو المواظبه على الاستخدام،
ويمكن استعمال زيت جوز الهند،
وزيت الزيتون،
وزيت السمسم،
ولكن قبل جميع شيء يجب استعمال حجر الخفاف،
ونقوم بغسل القدمين،
وبعدين نضع الزيت،
وبعدين يلبس جوارب ؛
حتي يحتفظ بالرطوبه لاطول فتره ممكنه .
وصفة الافوكادو: حيث نحضر الافوكادو،
ونهرسة مع ماء البحر المالح،
ونضعة على القدمين،
ونكرر هذي العملية عده مرات اسبوعيا .
العلاج بزيت الزيتون مع الماء المالح يوميا قبل النوم .
وصفة طبيعية بالاعشاب ايضا:
ننقع القدم باناء ساخن و ما لح،
ونستخدم الحجر الخفاف لدعك القدم،
وناتى بخليط من معلقه فازلين،
ووملعقه صغار من حبه البركة و مطحون الثوم،
وتنقع من الليل الى الصباح .
وعن طريق المداومه على العلاج،
يتم منع تشقق القدمين باذن الله .
