و زي ما انتوا عارفين ان العنب ممنوع فالرجيم و انا من بدات الرجيم ما اكلت العنب اخاف منه
لكن نفسي به و منعت نفسي بالقوة عنه المهم قولت انا اعمل رجيم للعنب بس بحيث اشبع رغبتي منه و طعام لحد الشبع و فنفس الوقت و زني ما يزيد مش مشكلة ينقص المهم انه ما يزيد تانى
بالتاكيد عملت بحث فالنت و لقيت ان للعنب فائدة كتيرة و انه بينقي الجسم من السموم
بالتاكيد اتحمست و من يوم السبت بدات الرجيم و قبلها بيوم كنت عاملة يوم فرى
برغم انني قريت ان الشخص لازم يصوم قبل ما يبدا رجيم العنب كتمهيد للجسم انما انا بصراحة بدات علطول
و يومي فالفري كان كله تقريبا حلويات و سكريات
المهم روحت و زنت نفسي لقيتني 72 كيلو
و بدات السبت و للاسف لقيت الدورة نزلت عليا بقيت محتارة اكمل و لا استني لما الدورة تخلص
المهم قررت انني لازم ابدا و ان العنب له فائدة لانة حينقي جسمي من السموم
بالتاكيد اول يوم ما حسيت باي جوع لاني كنت باكل العنب جميع ساعتين و بينهم اشرب ما ية كتيره
و كنت باكل عنب زي ما انا عايزة مش بمنع نفسي و نوع العنب الي استعملتة كان اخضر عنب بناتى
و بصراحة ايام الدورة عدت عليا سهلة جدا جدا و حسيت ان بطني حصل بها غسيل لمعدتي و امعائي الغليظة و امعائي الدقائق بجد كان روووووعة و حسيت ان جسمي حصل به عملية غسيل دا غير ان بعض الاخوات بيشتكوا انه بيعمل ريحة كريهة فالفم بالعكس تماما حتلاقي ريحه فمك جميلة جدا جدا لانك بتاكل جميع ساعتين دا غير ان العنب بيخلصك من جميع الفضلات الي فمعدتك و بطنك كلها
احيانا كان بيجيني صدااع بسيط و خمول لكن مش بيستمر كتير لاني باكل اي كمية انا عاوزاها و بشرب ما يه
بجد مبسوطة اوي و ريحه فمي بقت جميلة جدا
و بالتاكيد و زنت نفسي اليوم الصبح و كانت المفاجاة لقيت نفسي ناقصة 3 كيلو ف3 ايام الحمدلله و بقيت 69 و بالتاكيد ححافظ على نظام اكلي عشان ما يرجعش و زني بسرعه
وملحوظة مني انا مش بحب رجيم النوع الواحد ابدا لكن العنب اعتبرية علاج مش رجيم لان حتحسي ان بطنك نضفت من جميع الفضلات الي بها و حترتاحي جدا
اتمني اكون افدتكم بتجربتى
و الي عندها اي استفسار انا جاهزة 
و دا رابط المقال الي شجعني على الرجيم
4 كيلو ف3 ايام!!!!!!(رجيم العنب) – علاج السمنه و النحافة
