تمارين الباى والتراى بالصور المتحركة

تدريبات كمال اجسامبالصور المتحركةو فيديوتمارينللعضلات … 3-عضلة البايسبس او عضلهالباىبالبلدي(Biceps) …تمارينالظهروالتراي.